Kurser

Att gå kurs på Shala Hala

Under de nio år som Shala Hala funnits har kursverksamheten ökat och konceptet utvecklats på ett sätt som visat sig, är mycket populärt. Så har du funderat på att börja yoga för att lära dig grunderna, så är kurserna ett lämpligt koncept.

Kom ihåg att det är skillnad på KURS och KLASS .

På kursen går vi lugnt fram och stannar upp och jobbar med en position och det finns plats för frågor.
På klasserna görs allt i ett flöde och det finns inte plats för frågor under klassens gång.

Vill du däremot ”bara” ta det lugnt och inte direkt lära dig några direkta positioner, rekommenderar jag dig att gå klasser som Hatha Soft, Yin Yoga och eventuellt Hatha Soft/Hatha 1.
Det är klasser där du lär dig efterhand.
Läs om de olika klasserna här: Passbeskrivning

Har du några frågor om vad du ska välja så hör av dig via mail: laila@hallavara.nu

Det ska vara förmånligt att gå kurs på Shala Hala i Hallavara. 
Under kursens gång går du på hur många valfria klasser som du vill och hinner (måste bokas) samt flera förmånserbjudande på tex mellanperioder som jullov, sommarschema, eventuella event och gästinstruktörer, under terminens gång.

KURSER och TERMINSKORT startar vecka 35, 2020

NYTT på Shala Hala  för dig som inte vill binda upp dig på en kurs
Terminskort Vecka 35 – 51, 2020
Pris; 2900 kr
-Gå på så många pass du vill under terminen
-Kortet är personligt
-Köpt kort går inte att ersätta med något annat
-Workshops ingår inte i terminskortet
-Gästinstruktörer ingår ej i terminskortet
Hör av dig om du är intresserad mail laila@hallavara.nu

KURSER på Shala Hala hösten, 2020

Nybörjar Yoga Steg 1 Kurs
Kursen går grundligt igenom yogans baspositioner och en enklare variant av solhälsningen och förståelsen för dessa och på så sätt hjälper dig att komma djupare in i positionen på ett ergonomiskt korrekt sätt. För dig som vill ha bra grunder i yoga; för dig som vill avancera för att kunna fortsätta med Yoga. Mycket bra bas för all typ av träning!

Höstterminen 2020, ser kursen något annorlunda ut.
Varannan vecka är det Hatha Soft och varannan vecka är det andning & meditation.

Kursstart: Onsdag 26 augusti, 2020
Kursavslutning: Onsdag 16 december , 2020
Kl.19.00 – 20.00
Pris: 2900 kr
Lärare: Laila
Shala Hala i Boarp

18 kurstillfällen inklusive fria klasser på schemat, under hela din kursperiod (måste bokas)
BOKA
När du bokat dig skickar jag  ut en faktura en vecka innan kursstart.

ATTENTION: I mån av plats kommer kursen att öppna upp för ”vanlig” bokning så att man kan även gå enstaka ggr. Då gäller drop-in pris eller 10/15 kort. Du som kursdeltagare har en säkrad plats vid varje tillfälle men boka av dig om du får förhinder.

Fortsättnings Yoga Kurs steg 2 –  21 veckor
Kursen tar vid där din förra kurs slutade…….
Då det är ”viktigt” att tillämpa det vi lär oss är kursen upplagd så att varannan gång är det en ”klass med flöde” och varannan gång stannar vi upp och tittar på en specifik position eller aktivitet i kroppen som behövs för att vara medvetna om det tekniska i positionen.

Du bör ha gått minst 1-2 kurser för Laila och ha lust att utvecklas i din fysiska praktis samtidigt som din mentala praktis också påverkas 🙂 Kom ihåg att för att utvecklas bör du komma på varje kurstillfälle, gå OFTA på KLASSER (även Hatha Soft och Hatha 1 är utvecklande praktis på både fysiskt och mentalt plan) och WORK SHOPS. Läs mer om Work Shops på Shala Hala under EVENT.

Varannan gång är det teknikpass (kursupplägg) och varannan gång är det ett enkelt flöde (klass) där vi tillämpar det som vi lärt oss.

Kursstart: Tisdag 25 augusti , 2020
Kursavslutning: Tisdag 15 december, 2020
Kl. 19.00 – 20.30
Pris: 2900 kr
Lärare: Laila
Var: Shala Hala i Boarp

18 kurstillfällen inklusive fria klasser på schemat, under din kursperiod.
BOKA
När du bokat dig skickar jag  ut en faktura en vecka innan kursstart.

ATTENTION: I mån av plats kommer kursen att öppna upp för ”vanlig” bokning så att man kan även gå enstaka ggr. Då gäller drop-in pris eller 10/15 kort. Du som kursdeltagare har en säkrad plats vid varje tillfälle men boka av dig om du får förhinder.

Fortsättning  steg 3 – 17 veckor
Kursen tar vid där din förra kurs slutade…….
Då det är ”viktigt” att tillämpa det vi lär oss är kursen upplagd så att varannan gång är det en ”klass med flöde” och varannan gång stannar vi upp och tittar på en specifik position eller aktivitet i kroppen som behövs för att vara medvetna om det tekniska i positionen.

Du bör ha gått minst 3-4 kurser för Laila, vara van och ofta på mattan utöver din kurs och ha lust att utvecklas i din fysiska praktis samtidigt som din mentala praktis är i fas med din fysiska 🙂 Kom ihåg att för att nå en riktigt avancerad nivå utvecklar du dig lämpligast genom att gå OFTA på KLASSER (även Hatha Soft och Hatha 1 är utvecklande praktis på både fysiskt och mentalt plan) och WORK SHOPS. Läs mer om Work Shops på Shala Hala under EVENT.

Varannan gång är det teknikpass (kursupplägg) och varannan gång är det ett enkelt flöde (klass) där vi tillämpar det som vi lärt oss.

Kursstart: Måndag 24 augusti, 2020
Kursavslutning: Måndag 14 december, 2020
Kl.19.00 – 20.30
Pris: 2900 kr
Lärare: Laila

18 kurstillfällen inklusive fria klasser på schemat, under din kursperiod.

BOKA
När du bokat dig skickar jag  ut en faktura en vecka innan kursstart.

ATTENTION: I mån av plats kommer kursen att öppna upp för ”vanlig” bokning så att man kan även gå enstaka ggr. Då gäller drop-in pris eller 10/15 kort. Du som kursdeltagare har en säkrad plats vid varje tillfälle men boka av dig om du får förhinder.

Har du några frågor om vad du ska välja så hör av dig via mail: laila@hallavara.nu

Se på mattan i höst

Namasté
/Laila

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s